Loading...
Empty cart

No products in the cart.

DIETETYKA PERŁA PRO:

Zdrowe żywienie ma ogromna moc, a codzienna prawidłowo zbilansowana dieta nie może być epizodem. Zdrowe odżywianie to styl życia, który wpłynie pozytywnie nie tylko na aspekty zdrowotne, ale także na samopoczucie i dobry wygląd.

Specjalizujemy się w:

Jak się przygotować do pierwszej konsultacji dietetycznej?

Na pierwszą wizytę warto zabrać wyniki aktualnych (nie starszych niż 6 m-cy) badań laboratoryjnych: morfologii, profilu lipidowego (cholesterolu całkowitego, LDL-cholesterolu, HDL-cholesterolu i trójglicerydów), hormonu TSH oraz inne dostępne w przypadku współtowarzyszących chorób. W przypadku braku wyników aktualnych badań podczas wizyty zostanie ustalony plan ich wykonania.

Na pierwszą wizytę warto przyjść z dzienniczkiem żywieniowym – czyli dokładny zapis zjedzonych produktów, potraw oraz wypitych napojów z min. 3 dni przed wizytą. Dzienniczek żywieniowy powinien uwzględniać:

dokładny skład posiłków i potraw (wszystkie składniki) z ich ilościami w gramach lub miarach domowych tj. szklanka, łyżka, kromka, sztuka

pory spożycia posiłków

sposób przygotowania danej potrawy np. gotowanie, smażenie, pieczenie

rodzaj i ilość wypitych napojów

przekąski zjadane poza głównymi posiłkami

Nasi Specjaliści:

...

Dr Katarzyna Chyż

Dietetyk Kliniczny

...

dr Anna Januszewicz

Psycholog, Specjalista psychodetetyki

Oferta:

Konsultacja WSTĘPNA indywidualna konsultacja dietetyczna/pierwsze spotkanie/45-60 min.
  • szczegółowy wywiad żywieniowy,
  • pomiary antropometryczne,
  • określenie celu i planu interwencji dietetycznej,
  • ustalenie wstępnych zaleceń żywieniowych.
Konsultacja GŁÓWNA indywidualna konsultacja dietetyczna/drugie spotkanie/45-60 min.
  • przedstawienie i omówienie szczegółowych spersonalizowanych zaleceń żywieniowych;
  • przykładowe przepisy;
  • praktyczne wskazówki zakupowe i kulinarne.
Konsultacja KONTROLNA indywidualna konsultacja dietetyczna/trzecie i kolejne spotkania/
30-45 min.
  • pomiary antropometryczne;
  • omówienie efektów interwencji dietetycznej i ewentualnych wątpliwości;
  • korekta zaleceń.
Tygodniowy indywidualny PLAN ŻYWIENIOWY
  • zbilansowany sezonowy, 7-dniowy jadłospis uwzględniający:

- przeliczenie makroskładników oraz innych, kluczowych składników odżywczych;
- spersonalizowaną liczbę i rodzaj posiłków;
- praktyczne wskazówki zakupowe i kulinarne.

Konsultacja psychodietetyczna ONLINE
Rodzinna konsultacja dietetyczna (do 3 osób) - Poprawa nawyków żywieniowych całej rodziny
Top